機能紹介

PC作業による疲労症状を予防

長時間のPC作業を行うと、肩こり、頭痛、腰痛、ドライアイ、疲れ目、イライラなどが起きます。これらは1時間に10分程度の小休止を取ることで予防できます。VDTタイマーは30～90分間隔でアラーム画面を表示します。

「作業のジャマにならないこと」を最優先した設計

仕事中に何かのダイアログがいきなり表示され、作業を中断されたことはありませんか? VDTタイマーのアラーム表示はとても控えめで、キーボード操作やマウス操作を妨げることはありません。モニターテストでも84%のユーザーが「VDTタイマーはPC作業のじゃまにならなかった」と回答しています。

科学的な手法で確認された効果

VDTタイマーの効果について、ランダム化比較試験（RCT）で調査を行った結果、VDTタイマーを利用することで、作業者は作業時間の経過をより意識するようになります。実際に小休止をとるようになった人も増加しており、目の疲れや肩こりといった自覚症状も改善の傾向が見られました。

座ったままで簡単ストレッチ

VDT作業の疲労を予防するには、ストレッチ体操や、作業環境の見直しが効果的です。VDTタイマーから、肩こり予防のストレッチ法や、さまざまな関連情報にアクセスできます。

VDTタイマーについて

動作環境: Windows Vista/Xp/2000/98/ME 以降、Mac OS X 10.5以降
VDTタイマーはフリーウェアです。
このソフトの使用に関連するいかなる事態にも著作権者は責任を負いません。

著作権者: 難波克行 (某社 専属産業医)
連絡先: electricdoc@gmail.com
Web: http://e-doc.no-ip.com/